みなさま、4月も加圧の会を開催いたします。私からウェアを購入した方ならどなたでも。
今回も平日、休日と行いますが、休日組はちょっとだけ趣向を変えて加圧ウォーキングとインドカリー＆ビールの会としてみます。以下、ご覧下さい。
2009年4月の「再計測＆トレーニングフォーム再確認の会」の概要
・4/30 木曜日 19:00- 一時間程度（受付 18:30-）
私は18:30から待機しているので先に再計測ができる人、個別に相談があ
る人はお早めのお越しを。お申し込み、お問い合わせはメールか、末尾の申し込みフォー
ムから。先着順。
・場所 青山一丁目 PCCSステーション 9Fスタジオ
東京都港区北青山1-4-6 246青山ビル9F 地図
（今回もゼノア社の協力の下に行います。以降継続検討中です。）
・参加費は2,100円
・持ち物
加圧ウェア、ベルト、タオル等（寒い人はトレーニングウェア等の併用可）
靴下でトレーニングできるので靴は不要。ただし、室内シューズは利用可
・講習内容
ベルト適正圧の再計測
トレーニングフォームの確認
・受付
1F PCCSステーションにて。受付を終えたら9Fへ上がってください。
・10名程度が場所的な上限なので、お申し込みをお断りするケースもあります。
ご了承をお願いします。
・終了後は希望者でカンパイも。
2009年4月の「皇居一周！加圧ウォーキング＆インドカリーとビールの会」の概要
・4/29 水曜日 14:30-集合 15:00〜2時間程度で皇居ほぼ一周
この日は再計測はありません。どうしても再計測希望の方、
個別に相談がある人はお早めのお越しを。で、皇居一周の
あとはかつてのインド大使館裏手の本場インドカリーのお店、
「ムンバイ」でカンパイしましょう。
お申し込み、お問い合わせはメールか、末尾の申し込みフォームから。こちらも先着順。
・場所 九段下 北の丸スクウェア1702号室 集合
（今回もゼノア社の協力の下に行います。以降継続検討中です。）
・参加費は5,500円（食事代込、90分飲み放題）
・持ち物
加圧ウェア（タイツのみ必須）、脚ベルト必須、タオル等（寒い人はトレーニングウェア
等の併用可）ウオーキングシューズ必須。室内シューズは必要ありません。
・内容
加圧ウォーキングと終了後のカリー＆ビールを楽しむ
・受付
集合場所で行います。遅刻厳禁でお願いします。皆さんの迷惑になる可能性が
ありますので。
・8名程度が場所的な上限なので、お申し込みをお断りするケースもあります。
ご了承をお願いします。
皇居一周で約6.5Km。普通に歩いて一時間半程度ですが、本丸にも寄りましょうか？北の丸公園の風情は東京のど真ん中とは思えない、のんびりとした空間です。雨天は多分中止ですが、当日12:00P.M.までにメールでお知らせいたします。
以下、ご希望の方はお申し込み下さい。
+++
でご覧ください。 ブログが更新されるとお知らせが届きます。 >>>
