前回のエントリーで「身長伸びたかも」と言いましたが、関連する記述を見つけました。
「加圧トレーニングの理論と実践」という理論書ですが、第5章で前出の安部先生が記された章が「骨強度と加圧トレーニング」というものでした。直接的に、
「身長伸びるよ」とは言及していないものの、骨代謝に対する加圧トレーニングの効果をある程度認めておられて、その節を以下のようにまとめておられます。
「慢性のトレーニング効果としては骨形成を促進する方向に導くものと考えられる。これらの一連の反応は、おそらく相対的に骨強度を高める方向に作用していることが示唆される。 （p54）」
と。
ま、こうあるからといって、すぐに身長が伸びたのが加圧トレーニングの影響かというと、トレーニングによって姿勢の維持に何らかの良い影響があって、結果的に「身長が伸びた」のかもしれませんし、それ以外の要因かもしれません。
いま、手元にある事実は20年くらい変わらなかった身長が +0.5cm になったということでして、そんなに悪い気はしてない、ということであります。
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